03/11/2022 13:18:08 - 157
Che cos'è l'IMPEDENZOMETRIA?
L’esame impedenziometrico (BIA) consiste in un test semplice, rapido e non invasivo che permette di conoscere in pochi minuti e con grande precisione la composizione corporea. È affidabile, ripetibile e privo di effetti collaterali.
🟠 Viene utilizzato per:
• Valutare massa grassa, massa magra, idratazione e metabolismo.
• Monitorare l’evoluzione della composizione corporea.
• Monitorare lo stato muscolare e di idratazione dell'atleta nel tempo, in preparazione ad una gara e nell'allenamento.
• Modificare la normale alimentazione per curare, controllare e correggere errori alimentari o squilibri metabolici.
• Controllare l'equilibri
L’esame impedenziometrico consiste in un test semplice, rapido e non invasivo che permette di conoscere in pochi minuti e con grande precisione la composizione corporea. È affidabile, ripetibile e privo di effetti collaterali.
🔵 Come si esegue
Sdraiandosi sul lettino con indumenti leggeri (non bisogna spogliarsi). Sulla cute pulita vengono applicati 4 elettrodi (2 sulla mano e 2 sul piede) ed in pochi secondi l’impedenziometro fornisce informazioni importantissime quali:
➡️ acqua totale, suddivisa in acqua intracellulare ed extracellulare responsabile della ritenzione idrica (cellulite);
➡️ massa magra: la quantità di massa del nostro organismo priva di grasso;
➡️ massa grassa: la quantità di grasso del nostro organismo a sua volta suddiviso in grasso essenziale (“grasso buono” fondamentale per il funzionamento dell’organismo) e tessuto adiposo;
➡️ metabolismo basale: le calorie consumate dal nostro organismo a riposo.