PILATES MAT

Tipo: EVENTI e SERVIZI

SIMONA RAVERA

Inizio: Giovedì 18/09/2025 alle 9:00

Descrizione:
Fare Pilates Mat vuol dire allenare corpo e mente con esercizi a corpo libero che sembrano semplici, ma che lavorano in profondità. 👉 Perché farlo? Rinforza addome, glutei e schiena migliorando la postura Aumenta flessibilità, equilibrio e controllo del movimento Riduce tensioni muscolari e stress Aiuta a prevenire dolori e rigidità da vita sedentaria È un allenamento completo e allo stesso tempo delicato, adatto a tutti i livelli. Dopo ogni lezione ti sentirai più leggero, più centrato… e con una marcia in più.

Per potersi iscrivere è necessario essere registrati e loggati

Contattami per maggiori informazioni